Piña colada
Riche en FODMAPLa portion habituelle dépasse la portion sûre. Regardez ce qui passe : ce n’est pas une interdiction.
Portion sûre
100 ml
Portion habituelle
250 ml
Une portion normale, c’est 250 ml, et la portion sûre 100 ml : c’est cet écart qui décide de la tolérance.
FODMAP en quantité significative
Lecteur d’étiquettes
La liste de l’emballage, ingrédient par ingrédient et avec sa source.
Il y a des choses que je ne reconnais pas. Non reconnu ne veut pas dire sûr.
Non reconnu ne veut pas dire sûr : ce peut être quelque chose que l’app ne connaît pas encore.
Ça ne dit pas s’il convient : ça dit ce qu’il contient et pourquoi. La décision est la tienne.
En magasin, rien à coller : visez avec l’appareil photo et l’app lit le paquet.
Scanner le paquetDes mots seulement : l’app pèse aussi la portion et ce que vous tolérez.
Personne n’a publié de mesure de cet aliment
Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Vin rouge
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 150 ml
Vin blanc sec
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 150 ml
Vin mousseux
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Bière
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 330 ml
Gin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Vodka
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Boissons à FODMAP élevé
Boisson au soja de fève entière
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Boisson en poudre (reconstituée)
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Boisson lactée fermentée
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Café au lait
Riche en FODMAPPortion sûre: 0 ml
Café soluble 3 en 1
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Camomille
Riche en FODMAPPortion sûre: 0 ml
Est-ce que Piña colada est pauvre en FODMAP ?
En portion habituelle, non : Piña colada est riche en FODMAP. La portion sûre (100 ml) est bien plus petite qu’une portion normale ; si vous en mangez, ajustez la quantité et observez votre tolérance.
Fodmind
Scannez un produit, photographiez une étiquette ou cherchez parmi 1 843 aliments et sachez aussitôt s’il est pauvre en FODMAP. Guide par phases, journal et recettes. Gratuit sur iOS et Android.