Barre de céréales sans gluten
Riche en FODMAPLa portion habituelle dépasse la portion sûre. Regardez ce qui passe : ce n’est pas une interdiction.
Portion sûre
5,6 g
Portion habituelle
30 g
Une portion normale, c’est 30 g, et la portion sûre 5,6 g : c’est cet écart qui décide de la tolérance.
FODMAP en quantité significative
Lecteur d’étiquettes
La liste de l’emballage, ingrédient par ingrédient et avec sa source.
Il y a des choses que je ne reconnais pas. Non reconnu ne veut pas dire sûr.
Non reconnu ne veut pas dire sûr : ce peut être quelque chose que l’app ne connaît pas encore.
Ça ne dit pas s’il convient : ça dit ce qu’il contient et pourquoi. La décision est la tienne.
En magasin, rien à coller : visez avec l’appareil photo et l’app lit le paquet.
Scanner le paquetDes mots seulement : l’app pèse aussi la portion et ce que vous tolérez.
La quantité: Personne n’a publié de mesure de cet aliment
Les FODMAP: Calculé à partir de tables officielles · D'après Matias 2024
Données propres issues de sources scientifiques publiques, critère prudent
Des équivalents que vous pouvez manger
Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Snacks à FODMAP élevé
Alfajor (biscuit au dulce de leche)
Riche en FODMAPPortion sûre: 0 g
Amandes pralinées
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Barre chocolatée
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Barre chocolatée biscuitée
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Barre coco enrobée de chocolat
Riche en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Barres protéinées (classiques)
Riche en FODMAPPortion sûre: 0 g
Est-ce que Barre de céréales sans gluten est pauvre en FODMAP ?
En portion habituelle, non : Barre de céréales sans gluten est riche en FODMAP. La portion sûre (5,6 g) est bien plus petite qu’une portion normale ; si vous en mangez, ajustez la quantité et observez votre tolérance.
Fodmind
Scannez un produit, photographiez une étiquette ou cherchez parmi 1 843 aliments et sachez aussitôt s’il est pauvre en FODMAP. Guide par phases, journal et recettes. Gratuit sur iOS et Android.