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Youvetsi

Alto en FODMAP

La ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.

Ración segura

0 g

Ración habitual

350 g

Una ración normal son 350 g y la segura 0 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.

FODMAPs en cantidad relevante

Fructanos

¿Qué son los FODMAPs?

Lector de etiquetas

La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.

📷 Escanear un código de barras ›

Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.

La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.

Fuentes científicas

Cereales y tubérculos con FODMAP alto

235 alimentos ›

¿Youvetsi es bajo en FODMAP?

En ración habitual, no: Youvetsi es alto en FODMAP. La ración segura (0 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.

Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Youvetsi frente a días sin. Probar con mi diario

Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.

Fodmind

Escanea un producto, fotografía una etiqueta o busca entre 1.843 alimentos y sabrás al instante si es bajo en FODMAP. Guía por fases, diario y recetas. Gratis en iOS y Android.

1.843 alimentos, cada uno con su procedencia: medido, calculado o estimado. Sin cuenta. Gratis en iOS y Android.

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Youvetsi ¿Por qué te sienta mal?
ALTO Youvetsi
BAJO Avena (copos)
BAJO Arroz basmati
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ALTO
BAJO
BAJO
Youvetsi ¿Por qué te sienta mal?
evitar · Youvetsi
hasta 47,6 g · Avena (copos)
hasta 1485,1 g · Arroz basmati
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Youvetsi ¿Por qué te sienta mal? ALTO evitar
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✓
Youvetsi ¿Por qué te sienta mal?
ALTO evitar · Youvetsi
BAJO hasta 47,6 g · Avena (copos)
BAJO hasta 1485,1 g · Arroz basmati
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FODMAPFructanos, GOS, Lactosa, Fructosa, Sorbitol, Manitol.
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Youvetsi ¿Por qué te sienta mal? Alternativa: Avena (copos) ✓
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