Paella de marisco
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
100 g
Ración habitual
250 g
Una ración normal son 250 g y la segura 100 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Fructanos
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Cereales y tubérculos con FODMAP alto
¿Paella de marisco es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Paella de marisco es alto en FODMAP. La ración segura (100 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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