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Estofado irlandés

Alto en FODMAP

La ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.

Ración segura

0 g

Ración habitual

350 g

Una ración normal son 350 g y la segura 0 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.

FODMAPs en cantidad relevante

Fructanos

¿Qué son los FODMAPs?

Lector de etiquetas

La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.

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Ningún laboratorio ha publicado una medición de este alimento: el nivel es una estimación, no una medida.

La app marca en cada alimento si el dato es medido, calculado o estimado.

Fuentes científicas

Proteína con FODMAP alto

315 alimentos ›

¿Estofado irlandés es bajo en FODMAP?

En ración habitual, no: Estofado irlandés es alto en FODMAP. La ración segura (0 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.

Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Estofado irlandés frente a días sin. Probar con mi diario

Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.

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Estofado irlandés ¿Por qué te sienta mal?
ALTO Estofado irlandés
BAJO Cabracho
BAJO Corazón (casquería)
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ALTO
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Estofado irlandés ¿Por qué te sienta mal?
evitar · Estofado irlandés
sin límite · Cabracho
sin límite · Corazón (casquería)
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Estofado irlandés ¿Por qué te sienta mal? ALTO evitar
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Estofado irlandés ¿Por qué te sienta mal?
ALTO evitar · Estofado irlandés
BAJO sin límite · Cabracho
BAJO sin límite · Corazón (casquería)
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FODMAPFructanos, GOS, Lactosa, Fructosa, Sorbitol, Manitol.
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Estofado irlandés ¿Por qué te sienta mal? Alternativa: Cabracho ✓
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