Dim sum (bocaditos al vapor)
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
0 g
Ración habitual
100 g
Una ración normal son 100 g y la segura 0 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
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Snacks con FODMAP alto
Alfajor de dulce de leche
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Almendras garrapiñadas
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Aros de cebolla
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Barquillo relleno
Alto en FODMAPRación segura: 4,3 g
Barrita de cereales sin gluten
Alto en FODMAPRación segura: 5,6 g
Barrita de chocolate con galleta
Alto en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
¿Dim sum (bocaditos al vapor) es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Dim sum (bocaditos al vapor) es alto en FODMAP. La ración segura (0 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Fodmind
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