Sojasauce
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
42 ml
Übliche Portion
15 ml
Eine normale Portion sind 15 ml, die sichere 42 ml: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Würzen mit niedrigem FODMAP-Gehalt
Aktivkohle
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Ammoniumbicarbonat (E503)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Apfelessig
FODMAP-armSichere Portion: 15 ml
Äpfelsäure (E296)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Arganöl
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ascorbinsäure (E300)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ist Sojasauce FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 42 ml ist Sojasauce FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Fodmind
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