Schmelzkäsescheiben
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
20,7 g
Übliche Portion
20 g
Eine normale Portion sind 20 g, die sichere 20,7 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Etiketten-Leser
Die Liste der Verpackung, Zutat für Zutat und mit Quelle.
Manches erkenne ich nicht. Nicht erkannt heißt nicht sicher.
Nicht erkannt heißt nicht sicher: Es kann etwas sein, das die App noch nicht kennt.
Es sagt nicht, ob es passt: Es sagt, was drin ist und warum. Die Entscheidung ist deine.
Im Laden musst du nichts einfügen: Kamera drauf, die App liest die Packung.
Packung scannenNur Wörter: Die App wiegt außerdem die Portion und was du verträgst.
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Milchprodukte mit niedrigem FODMAP-Gehalt
Abondance
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
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Bleu d'Auvergne
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Brie / Camembert
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Ist Schmelzkäsescheiben FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 20,7 g ist Schmelzkäsescheiben FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Fodmind
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