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Melasse

FODMAP-arm

Eine normale Portion ist unproblematisch.

Sichere Portion

Keine praktische Grenze

Übliche Portion

20 g

Etiketten-Leser

Die Liste der Verpackung, Zutat für Zutat und mit Quelle.

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Aus amtlichen Nährwerttabellen berechnet · Laut USDA

Eigene Daten aus öffentlichen wissenschaftlichen Quellen, konservative Kriterien

Wissenschaftliche Quellen

Würzen mit niedrigem FODMAP-Gehalt

116 Lebensmittel ›

Ist Melasse FODMAP-arm?

Ja. Für Melasse ist keine praktische Grenze bekannt: In normalen Mengen gilt es als FODMAP-arm.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

Fodmind

Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.

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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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