Lecitina de soja
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
Sin límite práctico
Ración habitual
5 g
Lector de etiquetas
La lista del envase, ingrediente por ingrediente y con su fuente.
📷 Escanear un código de barras ›
Hay cosas que no reconozco. No reconocido no significa seguro.
No reconocido no significa seguro: puede ser algo que la app aún no conoce.
No dice si es apto: dice qué lleva y por qué. La decisión es tuya.
En la tienda no hace falta pegar nada: apunta con la cámara y la app lee el paquete.
Escanear el paqueteSolo palabras: la app además pesa la ración y lo que tú toleras.
No hace falta medirlo: este alimento no lleva los azúcares de los que salen los FODMAP
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
Condimentos con FODMAP bajo
Aceite aromatizado con ajo
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Aceite aromatizado con cebolla
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Aceite de aguacate
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Aceite de almendra
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Aceite de argán
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Aceite de avellana
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
¿Lecitina de soja es bajo en FODMAP?
Sí. Lecitina de soja no tiene un límite práctico conocido: se considera bajo en FODMAP en cantidades normales de consumo.
Lo que te sienta a ti se ve en el diario de la app: días con Lecitina de soja frente a días sin. Probar con mi diario
Fodmind
Escanea un producto, fotografía una etiqueta o busca entre 1.843 alimentos y sabrás al instante si es bajo en FODMAP. Guía por fases, diario y recetas. Gratis en iOS y Android.
1.843 alimentos, cada uno con su procedencia: medido, calculado o estimado. Sin cuenta. Gratis en iOS y Android.
Escanea con el móvil para instalarla