Lait de soja (à base de protéine de soja)
Pauvre en FODMAPVous pouvez en manger une portion normale sans problème.
Portion sûre
250 ml
Portion habituelle
200 ml
Une portion normale, c’est 200 ml, et la portion sûre 250 ml : c’est cet écart qui décide de la tolérance.
Lecteur d’étiquettes
La liste de l’emballage, ingrédient par ingrédient et avec sa source.
Il y a des choses que je ne reconnais pas. Non reconnu ne veut pas dire sûr.
Non reconnu ne veut pas dire sûr : ce peut être quelque chose que l’app ne connaît pas encore.
Ça ne dit pas s’il convient : ça dit ce qu’il contient et pourquoi. La décision est la tienne.
En magasin, rien à coller : visez avec l’appareil photo et l’app lit le paquet.
Scanner le paquetDes mots seulement : l’app pèse aussi la portion et ce que vous tolérez.
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Produits laitiers à FODMAP faible
Abondance
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Asiago
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Beaufort
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Beurre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Beurre allégé
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 79,4 g
Beurre demi-sel
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Est-ce que Lait de soja (à base de protéine de soja) est pauvre en FODMAP ?
Oui. En une portion de 250 ml, Lait de soja (à base de protéine de soja) est pauvre en FODMAP. Attention, les FODMAP s’accumulent au fil de la journée : si vous le combinez avec d’autres aliments contenant le même FODMAP, la tolérance peut changer.
Fodmind
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